No hago ejercicios y soy bien flaco...digamos que tengo otreos encantos pero el cuerpo no lo es...no obstante no me ha dado priblema eso...aunque me gustaria tener unos pectorales to ricotes....
A mi no me cuesta mucho definir el cuerpo. Ya que soy delgada me concentro en hacer ejercicios con peso de piernas, glúteos y abdominales. Con mi plan logré definir mi abdomen con cuadritos en 15 días solamente
sabes que el abdomen es la parte del cuerpo más difícil de marcar y que te puedes pasar hasta 6 meses (por lo general) para lograrlo ?????? abdomen plano tengo hasta yo sin hacer ejercicio.
Pues yo estoy haciendo la dieta del Tin Marín, les explico: como no me da la cuenta para abastecer mi cuerpo con la comida necesaria, pues todos los días cuando me levanto le hago el tin marin al desayuno, el amuerzo y la comida, y el q caiga pues me la salto. A veces da un hambre insoportable pero al recordar cuánto gano y compararlo con los precios actuales pues se me pasa
Hala, otro de mi especie, con yo la parte de q "como" la puedo quitar, en fin, yo y mi triste vida
Ejem...... Mi ciela ??
O sea ? definir es definir ??
Suiza, saltos, trotes. Cuando bajes un poco la panza puedes hacer abdominales porque estos no bajan barriga la endurecen.
y hago suiza....no hago dieta ahora mismo, lo intento pero imposible....
